DERLEYEN: Selman Gerçeksever
 
Güzel bir melodinin namelerini işittiğimiz zaman; zihnimiz sadece sanki onlara teşekkür edercesine sakinleşip kalmaz, o sırada ruhumuz bile günlük yaşamın sıkıcı bağlarından kurtulur ve rahatlar. İşte bu, bu yazının konusu olan ‘müziğin gücü’dür. Burada ‘müzik’ derken, geçmişteki ve zamanımızdaki müzik ve melodi üstatlarının yaptıkları müziği kastediyoruz, günümüzde ses kirliliği oluşturmaktan başka bir işe yaramayan gürültülü rock ve pop müziğini değil…
 
Tüm çevremiz doğa orkestrasının evrensel ritmi ile sarılmış durumda: Şafak vaktinin huzuru, gecenin fırtınası ve akşam yağan yağmurun huzur verici şıpırtısı ile, sabahın ilk ışıklarıyla birlikte havayı dolduran kuş cıvıltıları doğa orkestrasının elemanlarını oluşturur.
 
Bu şekilde sürekli olarak doğanın ses titreşimleriyle banyo yapar durumdayız. Büyük müzik çalışmalarına bu titreşimlerin yansımaması düşünülebilir mi… Üstat kompozitörler olamayabiliriz ama onların yaptığı müzikten yansıyan iyileştirici enerjileri algılayabilir ve onlara müteşekkir olabiliriz.Yüzyıllar boyunca bu tür müzikten ilham ve hatta şifa aldık.
 
Müzik İyileştirici Bir Enerjidir…(*)
Tüm müzik notalarının titreşim(vibrasyon) içerdiğini ve her sesin kendine özgü bir frekansı ya da dalga boyu olduğunu biliyoruz. İşte bizlerin de, her birimizin ayrı ayrı olmak üzere; düşünce kalıplarımızın, hissiyatlarımızın ve fiziğimizin titreşimlerinin oluşturduğu bileşkenin bir tek  (ve biricik) “aura notası” olduğunu da biliyoruz. Bu yüksek/süptil  titreşimleri algılayacak cihazlarımız henüz yok ama bu titreşimlerin var olduğunu yüzyıllardan beri biliyoruz. Biz onları algılayamıyoruz diye de var olduklarını inkar edecek halimiz yok…
 
Cansız dediğimiz objeler de dahil, var olan her şey titreşir. Çünkü her şey; sürekli olarak hareket halinde kıpır kıpır olan proton, nötron ve elektron yığınından başka bir şey değildir. Onların bu hareketleri o kadar hızlıdır ki, bir illüzyonel yanılgı olarak (biz onları) “katı” olarak algılarız ve katı olarak niteleriz. Söz konusu titreşim durumundan dolayı, her şeyin kendine özgü bir “aura notası” vardır.
 
Evren de kendine özgü bir sese sahip olup, bunu haykırırcasına yayınlar (emit) durur. Doğu kökenli dinlerde bu, yüz yılladır bilinen bir gerçektir. Bu ses, fonetik olarak, /AH-UM/ gibi bir şeydir ve bu ses, çeşitli dinsel tarikatlarda mantra olarak yüz yıllardan beri kullanılagelmiştir.
 
Kendimizi dünyanın gürültülü ortamından geri çekip, sessizliğin altın odasına girdiğimiz zaman, canlı kozmozun bu sesine akortlama şansını yakalayabiliriz. Böyle bir akortlama, kendi yüksek benimizle ilgili farkındalığımızı da artıracaktır ki; bu da, Bütünsel’e olan yakınlığımızın biraz daha artması demektir.
 
Eğer bedensel beninizi dinlendirebilmek ve onu yeniden şarj etmek isterseniz, sessizliğin altın odasında kaliteli müzik dinleyiniz. Orada ruhunuz ve zihniniz Evrensel Ses Enerjileri’ni bol bol absorbe etmek (emmek) fırsatını yakalayacaktır. Şu anda üzerine oturduğunuz sandalye ile bedeniniz arasında bir enerji transferi (karşılıklı etkileşim şeklinde) sürüp gitmektedir.
 
Gök gürültülü fırtınalarda elektrik yüklü iki bulut belli bir uzaklığa geldikleri zaman, yükü fazla olandan (yükü) daha az olana doğru bir yük boşalması olur ve biz bunu tüyler ürpertici bir şimşek ve ardından gök gürültüsü olarak algılarız. Benzer şekilde, bizler de belli bir sükunet hali içine girdiğimizde, kuş seslerinden, güneş ışığından, doğadaki yeşilliklerden, tertemiz havadan sudan, evinizin duvarlarından ve hatta elinizdeki kitabın / derginin sayfalarından vb. kısacası, çevremizdeki her şeyden aktif bir şekilde enerji emeriz. Eğer bu konuda bir kuşkunuz varsa, ilk fırsatta hemen arka odanıza çekilip, deneyebilir, bu söylediklerimizi sınayabilirsiniz. Bu enerji alış verişi tezahüratın tüm birimleri arasında zaten doğal olarak sürüp gider ama bu olgunun bilincinde olarak yapılacak özel pratiklerle çevreden daha çok enerji çekilebilir, bu yolla da sanki ‘ruhsal şifa bataryalarınızı’ bol bol ve sık sık şarj edebilirsiniz.

Kendi ‘aura enerjinize’ söz konusu (çevre kökenli) enerjilerin daha çok katılımını sağlamak için, arka odanızda sessiz sakin meditasyon yaparken, kaliteli müzik de dinlemenizi öneririz. Deneyin, görün!
 
Yaşam olduğu gibi titreşim, hareket ve değişimden ibarettir. Yaşam aynı zamanda, Usta Kompozitör tarafından orkestrasyonu yapılmış bir müziktir. O Yüce Kompozitör görünmez olarak vardır ve her şeyin içindedir. Bununla birlikte, unutmayalım ki, büyük müzik eserlerinde, birbirine uyumlu ahenkli notalar olduğu kadar, uyumsuzlar da vardır. Ama bu uyumsuzlar, melodinin akışı içinde eserin geneline uyumlandırılır.
 
Yaşam da böyledir: Genelde harika ama içinde bu harika görünüm ile bağdaşmıyormuş  gibi görünen ama bizlerin gelişimi için kaçınılmaz olan uyumsuzluklar içerir... Bu uyumsuzluklara esneyerek (elestkiyetle) uyum sağlamak, hatta onları geneldeki harika ahenge uyumlamak, içsel gelişim açısından çok değerli deneyimleri gerektiren fırsatlardır.

Tüm tezahürat sürekli olarak Evren Müziğini yaratıyor, kendi aura seslerimizi her gün ona katıyoruz ve bunlar zaten sonradan bizim aksiyonlarımıza, düşüncelerimize, hissiyatlarımıza da yansıyor.  An be an yaşamımızın notalarını akıp giden yaşam ırmağına döküyoruz. Erdemli insanlar bunu şimdiye kadar son derece nazik ve düşünceli bir şekilde yapagelmiştir, halen de yapıyorlar. Onlar böylece harika bir şifa ve uyumlu bir ses yarattılar ve kattılar Bütünsel’e...Bu, Bütün’ün hayrı ve kendi hayırları için, erdemli  kişilere özgü bir aksiyondur.
 
Ses İle İyileştirme Pratikleri:

Genel Zihinsel Sükunet Pratiği:

Rahat bir sandalyeye dik olarak oturun ya da çok yumuşak olmayan bir yere uzanın. Rahatlatıcı ve hoşunuza giden müziğinizi de açın ve gözlerinizi kapayın. Müziğin, ruhu okşayan notalarını içinizde hissetmeye çalışarak, onun melodisiyle uyumlanmaya çalışın. Zihninizdeki düşünceleri sakinleştirin. Bu arada uykuya dalarsanız da, zararı yok, çünkü  uyandığınız zaman, kendinizi yeniden doğmuş gibi hissedeceksiniz.
 
Yüksek Tansiyon Pratiği:

Bu çalışmayı yaparken, ses titreşimlerini hissetmenize yardım için, sağ/sol avuç içinizi göğsünüzün üst kısmına (köprücük kemiklerinizin hemen altına) yerleştirin. Çalışma boyunca; dudak, çene, boğaz ve omuz kaslarınızı gevşek tutmalısınız. Aslında bu, kolay değildir ama gayret ederseniz, başarırsınız. Bu pratik için öyle bir müzik bulun ki, onu mırıldandığınız zaman, göğsünüzü titretsin. İki dakika süreyle bunu yapacaksınız. Bu arada nefessiz kalmamayı da anımsayın. Üzerinde karar kıldığınız melodiyi bu iki dakikalık süre içinde, kesiksiz mırıldanın ama kendinizi germeyin.
 
Depresyon Pratiği:

Arka kısmı sert olan bir sandalyeye dik olarak oturun ve gözlerinizi kapayın. Bu çalışmayı yaparken, ses titreşimlerini hissetmek için sağ/sol avuç içinizi tepenize koyun. Bu arada, ön kolunuz üçüncü gözünüzü (alnınızı) kapamış olsun. Çalışma boyunca; dudaklarınız, çeneniz, boğazınız ve omuz kaslarınız gevşek olsun. Daha önceden seçtiğiniz titreşimi yüksek bir müziği mırıldanmaya başlayın. Bunu doğru yaparsanız, kafa tasınızın titreştiğini hissedersiniz. Gerektiğinde nefes alın. Bunu iki dakika süreyle ve kendinizi germeden yapın.
 
...............................
 
 (*) * THE POWER OF YOUR SPIRIT, Stephen O’Brien (Voices Publications)
       *  Müziğin iyileştirici gücü hk. ayrıntılı bilgi için bkz. X-DERGİSİ, sayı:5, sayfa:44.